Wenn das Essen schwer im Magen liegt, kann man versuchen mit Bitterstoffen die Verdauung wieder in Gang zu setzen. Solche Bitterstoffe enthalten z.B. Wermut,  Beifuß und Tausendgüldenkraut. Gegen Blähungen helfen Fenchel, Kümmel und Anis. Bei entzündlichen Vorgängen und Krämpfen kann die altbekannte Kamille segensreich sein.